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Je n’ai pas grandi dans un cadre simple. Mon enfance a été marquée par une famille compliquée, des blessures invisibles et un manque de confiance en moi qui m’ont obligée à grandir trop vite, souvent en mettant mes émotions de côté.
Puis la vie m’a demandé encore plus de force. En quelques années, je suis devenue maman de quatre enfants, à travers des grossesses et des naissances médicalement éprouvantes, qui ont profondément marqué mon corps et mon cœur. J’ai aussi traversé une fausse couche, une épreuve intime et silencieuse.
Entre 2019 et 2021, j’ai accompagné mon conjoint lors de ses AVC et AIT, en restant présente malgré la peur et l’incertitude.
Quand mon corps et mon esprit ont atteint leurs limites, la sophrologie est entrée dans ma vie. D’abord comme un refuge, pour respirer et me retrouver. Puis comme une évidence : celle de transmettre et d’accompagner à mon tour, avec sincérité et bienveillance.
Avant de me consacrer pleinement à la sophrologie et de fonder Aliséa Sophrologie, j’ai travaillé dans le commerce, la relation client, l’hôtellerie et la restauration, y compris la restauration rapide. Des environnements exigeants, où le rythme est soutenu et où l’humain est au centre de chaque échange.
Ces années passées au contact d’un public très varié m’ont appris à écouter au-delà des mots, à ressentir les besoins, à accueillir les émotions et à m’adapter à chaque personne. J’y ai développé une capacité naturelle à instaurer un climat de confiance, sans jugement, avec simplicité et authenticité.
Aujourd’hui, cette expérience humaine nourrit profondément ma pratique de la sophrologie. Chaque accompagnement est pensé avec douceur, précision et respect du rythme de chacun. J’accueille enfants, adultes et seniors dans un espace sécurisant, où chacun peut déposer ce qui pèse et se reconnecter à ses propres ressources.
Je crois profondément que l’on avance mieux lorsque l’on se sent écouté, reconnu et respecté. C’est cette présence, humaine et attentive, que je m’engage à vous offrir à chaque séance.